Bouger régulièrement est une clé essentielle pour maintenir ou retrouver la forme ! Dans nos sociétés gavées de technologies, notre corps est peu sollicité. Nous sommes devenus trop sédentaires ! Cela signifie que nos occupations ont réduit nos efforts corporels au minimum. L’activité physique correspond à tous les mouvements de notre corps, produits par la contraction des […]

Le contenu d’une trousse de secours pour une activité sportive dépendra forcément du sport pratiqué. Néanmoins, la composition idéale de la trousse de premiers secours de base, tous sports confondus, pourrait se laisser résumer comme suit … . Entorse et traumatismes –          Une bande cohésive (elle n’adhère pas à la peau et assure un bon […]

Une séance de bricolage qui tourne mal, une chute de vélo qui laisse un souvenir coloré, une porte qui rencontre une tête … . Autant de petits problèmes qui trouvent une solution à la pharmacie ! Qu’est-ce qu’un hématome ? Un hématome est une lésion cutanée. Lorsque les vaisseaux sanguins qui se trouvent sous la peau sont […]

La pratique d’un sport n’est pas sans risque. Pour prévenir les problèmes fréquents et avoir les produits à disposition en cas d’urgence, l’équipe officinale saura conseiller les indispensables à glisser dans le sac de sport. Parmi ceux-ci, une réponse efficace aux contusions et petites entorses. Quels sont les signes d’une blessure sportive ? La blessure est […]